Pra fechar a semana com chave de ouro, separei algumas idéias de como podemos apresentar o menu aos convidados de forma criativa e linda.   Já tô aqui pensando em dar um ctrlc ctrlv...hahaha Começando pelo que mais amei!!!Olha só: E que tal ele escrito no saco de papel?Olha que legal! Esse aqui também é demais e super fácil de fazer.Pinta um prato...

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Não faz mal a ninguém cuidar do corpo e da alimentação né?Não dá pra mandar pra dentro tudo que a gente olha e com certeza pra quem quer ter saúde e manter a forma não tem jeito...tem que evitar muita coisa que a gente gosta. Por isso e pq tem algumas amigas pedindo receitinhas mais light, que resolvi botar a mão na massa...

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Pra quem quer algo saudável para um lanche da manhã ou da tarde essa é uma ótima opção.Principalmente no calor queremos algo refrescante,então ao invés de atacar um sorvete,vá de smoothie.Sempre deixo algumas das frutas congeladas pra ficar mais gostoso. Smoothie de frutas e iogurte Eu coloquei: Um punhado de amoras congeladas (mais ou menos umas 8) 5 morangos congelados 1 banana fatiada...

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 Eu sei que o titulo é assustador.Mas tinha que postar esse vídeo que por acaso encontrei na internet. Nasci numa família natureba e vegetariana.Cresci ouvindo minha mãe dizer pra não comer besteiras.Minha infância tinha gosto de comida caseira acompanhada de muitas frutas e verduras.Pão, somente integral.Se tinha bolo era pq minha mãe fazia.Meus pais se preocupavam muito com nossa alimentação, mas minha cabeça...

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